Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
907 kcal
|
Líp: 35,52g | Prot: 33,76g | Carbs : 118,02g.
Pequeno Almoço: Seven Boys Pão de Forma (50g), Delícia Margarina Delícia Supreme, Banana Prata, Vitamina de Banana, Ovo Mexido. Almoço: Bauducco Wafer Morango, Sopa de Arroz com Frango. mais...
|
|
3235 kcal
|
Exercício:
Crossfit - 1 hora, Caminhada - 15 minutos, Amamentar - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jan_daia
|