Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
|
46,7 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Líp: 43,24g | Prot: 124,27g | Carbs : 122,06g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Navifood Миндальная Паста, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Монастырский, Мудрость Народная Изолят Соевого Белка, Яйцо, Просто Какао-Порошок, Русский Цикорий Цикорий Растворимый со Стевией, Станция Молочная Молоко 2,5%. Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Delmar Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Оленя с Морковью, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Русский Цикорий Цикорий Растворимый со Стевией, Пискаревский Творог 5%, Dia Dar Отруби Ржаные , Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Bootybar Coconut Cream. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|