Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2011
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93,4 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2285 kcal
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Líp: 58,82g | Prot: 104,91g | Carbs : 343,46g.
Pequeno Almoço: Danone Blueberry. Almoço: Bananas, Pear, Sugar, Vinegar, Red Cabbage, Carrot, Tomato, Egg, Baguette, Apple. Jantar: Alpro Chocolate Dessert, Lemon Juice, Smoked Salmon, British Breakfast Bread. Snacks/Outros: Coca-Cola Zero, All-Bran Mini Snack, Fitness Chocolate Cereal Bar, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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3133 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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