Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
|
118,9 kg
Perdidos até agora: 42,6 kg .
Ainda faltam: 38,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 47,03g | Prot: 143,11g | Carbs : 102,55g.
Pequeno Almoço: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Вареное Яйцо, Лук, Грибы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок. Almoço: Лук, Брокколи, Polar Камбала Филе Порционное, Midori Лапша Рисовая Крупная. Jantar: Перекресток Баклажаны Ким-Чи, Деликатеска Устрица Императорская. Snacks/Outros: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Polar Камбала Филе Порционное, Midori Лапша Рисовая Крупная. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kerrmasha
|