Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
|
118,5 kg
Perdidos até agora: 43 kg .
Ainda faltam: 38,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2199 kcal
|
Líp: 87,83g | Prot: 180,85g | Carbs : 134,61g.
Pequeno Almoço: Княгинино Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, Самокат Соус Терияки, Midori Лапша Рисовая Крупная, Фишерель Тигровые Креветки . Jantar: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Княгинино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Chikalab Chikabar Tiramisu. Snacks/Outros: Самокат Соус Терияки, Фишерель Тигровые Креветки , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kerrmasha
|