|
Mercoledì 22 febbraio 2023
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2885 kcal
|
Líp: 73,10g | Prot: 159,86g | Carbs : 380,52g.
Pequeno Almoço: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Almoço: Petto di Tacchino, Scotti Riso Basmati Integrale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Jantar: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Le Specialità di Beppe Zucca Surgelata, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Arance, Petto di Tacchino. Snacks/Outros: Castagnole, Pancakes, Frittelle Semplici, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de L'Ispanico
|