Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 87,58g | Prot: 76,25g | Carbs : 114,77g.
Pequeno Almoço: Шпинат, Яйцо, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Увелка Мука Овсяная, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кофе, Дивный Берег Кета Филе-Ломтики Соленая. Almoço: Гречка Отварная, Индилайт Тефтели из Индейки. Jantar: Мираторг Филе-Стейк из Свинины, Global Village Азиатская Смесь с Соусом. Snacks/Outros: Ого Отруби Пшеничные, Natty's Brownie. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Teki Ata
|