Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
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133,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Líp: 71,83g | Prot: 136,88g | Carbs : 144,51g.
Pequeno Almoço: Sunrise Organic Energy Bars, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Veggies Made Great Spinach Egg White Frittata. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roma Tomatoes, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Cucumber (Peeled) , Young Green Onions, Green Peppers . Jantar: Taco Bell Burrito Supreme - Beef. Snacks/Outros: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Kirkland Signature Almonds, StarKist Foods Tuna Creations Deli Style Tuna Salad, Green Peppers , 1% Fat Milk, Athlean-X X-LR8. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Skallatorc
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