Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
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93,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1649 kcal
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Líp: 66,62g | Prot: 90,43g | Carbs : 188,95g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Dove Dark Chocolate Miniatures, Baba Ghanoush, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Medjool Dates, Grapes, Kiwi Fruit, Oranges, Blueberries, Strawberries, Sausage & Cheese Pie - Shirley's (no crust), Parmesan Cheese (Shredded), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mais...
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3763 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 45 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 17 minutos, Descansar - 13 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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