Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
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82,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Líp: 71,71g | Prot: 89,45g | Carbs : 155,81g.
Pequeno Almoço: Itambé Doce de Leite Tradicional, Banana Prata, Pão de Leite. Almoço: Morangos, Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Ama Vita Batata Palha, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Banana Prata. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jan_daia
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