Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1053 kcal
|
Líp: 79,69g | Prot: 61,81g | Carbs : 25,69g.
Pequeno Almoço: Cappuccino TCM, Limão. Almoço: Coxa de Frango, Funghi di Treviso Funghi Coltivati Pleurotus, Campi Reali Cavolo Nero di Toscana, Cebolas, Asparagi Fresche Asparagi Fresche Mercato. Jantar: Re Salmone Salmone Affumicato , Alface Romana, La Montanara Semi di Zucca , Coop Biologico, Aipo, Cenouras, Bennet Insalata Gentile, Ortomio Valeriana, Ovo. Snacks/Outros: Castanhas-do-Pará. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dhy terto
|