Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2015
|
63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3039 kcal
|
Líp: 100,06g | Prot: 135,41g | Carbs : 401,56g.
Pequeno Almoço: Каравай Ржаное Чудо, Джемы и Варенья, Простоквашино Масло Сливочное, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, TM "Gruntaler" Сыр с Чили и Паприкой , Пшенка. Almoço: Mangian Kozmo Clock Cioccolose, Мистраль Бурый Рис, Мистраль Бурый Рис, Курица Вареная. Jantar: Факел-Дизайн Гематоген на Фруктозе Ореховый, Рафаэлло Рафаэлло, Вдохновение Миндальный Марципан, Елизавета Хлебцы Вафельные, Меридиан Нерка Подкопченная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Курица Вареная. Snacks/Outros: Doppel Herz Омега-3, Яблоко, Universal Nutrition Animal Flex, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Мандарины. mais...
|
|
2573 kcal
|
Exercício:
Skating - 16/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 10 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katariq
|