Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
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56,1 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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835 kcal
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Líp: 41,89g | Prot: 70,23g | Carbs : 47,14g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Руккола, Куриная Грудка Вареная. Almoço: Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Здоровье Хлеб. Jantar: Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Snacks/Outros: Бананы. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nika9797
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