Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Líp: 49,85g | Prot: 122,11g | Carbs : 101,45g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Чечевица Вареная. Almoço: Огурцы Кислого Рассола, Красные Помидоры (Консервированные), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чечевица Вареная. Jantar: Квашеная Капуста, Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль, Клубника (Замороженная с Сахаром), Молочные Горки Творог 2%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludka-nezabudka
|