Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
933 kcal
|
Líp: 46,61g | Prot: 84,56g | Carbs : 46,72g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Руккола, Куриная Грудка Вареная. Almoço: ТД-Холдинг Виноград Сушеный Кишмиш, Орехи Кешью. Jantar: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Руккола. Snacks/Outros: Помидоры, Руккола, Здоровье Хлеб, Авокадо Авокадо, Говядина Отварная. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nika9797
|