Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Líp: 69,21g | Prot: 87,09g | Carbs : 88,11g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Слуцкий Мясокомбинат Консервы Мясные Говядина, Перловая Каша, Шампиньоны Тушеные. Almoço: Омлет с Молоком, Бабушкина Крынка Сыр Голландский Новый 45%. Jantar: Leor Морковь по-Корейски, Зеленый Чай, Минская Марка Сыр Гауда, Бабушкина Крынка Сыр Голландский Новый 45%, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Outros: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludka-nezabudka
|