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Wenn frau ein halbes Jahr braucht, um 10 g Gewicht zu verlieren 😅
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68,2 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 80,13g | Prot: 65,73g | Carbs : 45,77g.
Pequeno Almoço: Mandarine, Paranüsse, Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Weizenkleie, Lyttos Yogri 2% Fett. Almoço: Zwiebeln, Dönerfleisch, Delikato Tsatsiki. Jantar: Haselnüsse, Mandeln. Snacks/Outros: Aldi Bio Kürbiskerne, Walnüsse, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Ja! Kokosraspeln, Butter, Rapunzel Erdnussbutter Crunchy, Mandeln, Kaffee mit Milch. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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 Comentários
01 mar 23 por membro: nudeltussi
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Au weia, hast recht, und ich habe heute noch meinen Sohn bei seinen Längenmaßen-Hausaufgaben geholfen 🙊. Aber viel mehr Gewichtsverlust war's leider trotzdem nicht
01 mar 23 por membro: Igelball
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01 mar 23 por membro: Igelball
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Ich wäre gern dort, wo du schon bist… 😉
01 mar 23 por membro: nudeltussi
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Das schaffst du sicherlich auch 😊. Hier gibt es so viel Zuspruch und Anregungen, was alleine schon sehr viel hilft, wie ich finde.
01 mar 23 por membro: Igelball
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