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OK, this is a little bit better
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60,1 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Líp: 30,32g | Prot: 93,63g | Carbs : 115,29g.
Pequeno Almoço: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Bell & Evans Grilled Chicken Breasts, Starbucks Nonfat Cappuccino (Tall). Almoço: Lean Cuisine Culinary Collection Ranchero Braised Beef, Nutiva Organic Hemp Protein Hi-Fiber, Nutiva Organic Chia Seed, Flax USA Organic Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed. Jantar: Boneless Skinless Chicken Breast, Instant Whole Grain Brown Rice. Snacks/Outros: Natural Pistachios, Whole Grain Thin Cakes. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ahanks1
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