Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Líp: 55,78g | Prot: 106,46g | Carbs : 114,70g.
Pequeno Almoço: Heinz Томатный Кетчуп, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сыр Голландский Новый 45%, Нут (Вареный). Almoço: Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла, Нут (Вареный), Лук, Морковь. Jantar: Ясь Белоус Сыр Гройцер Молодой 40%, Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны Жареные, Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Outros: Сахар, Клубника (Замороженная с Сахаром), Минская Марка Творог 5%, Миндаль. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludka-nezabudka
|