Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Líp: 83,60g | Prot: 99,45g | Carbs : 148,77g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Almoço: Красные Помидоры, Минская Марка Сметана 18%, Пекинская Капуста, Печень Говяжья Жареная. Jantar: Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Минская Марка Сметана 18%, Приготовленная Морковь, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Outros: Soletto Мороженое Гранат Лимон, Soletto Мороженое Фисташки и Марципан, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Маг Хлеб с Семечками, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludka-nezabudka
|