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Venerdì 3 marzo 2023
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2904 kcal
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Líp: 61,33g | Prot: 180,74g | Carbs : 394,93g.
Pequeno Almoço: Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Almoço: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. Jantar: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Coop Valeriana, Tre Mulini Pane di Segale, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Tre Mulini Amido di Mais, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Chiquita Banana, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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