Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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59,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 35,16g | Prot: 77,08g | Carbs : 165,34g.
Pequeno Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora Moranga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almoço: Herbalife Sopa, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Shake de Doce de Leite, Camponesa Leite em Pó Integral. Snacks/Outros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Moranga, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bolo de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esperancaefe
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