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Hui, aber jetzt!
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67,7 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 79,92g | Prot: 77,87g | Carbs : 53,25g.
Pequeno Almoço: Paranüsse, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Lyttos Yogri 2% Fett, DM Bio Weizenkleie, Aldi Bio Chia Samen. Almoço: Ener Bio Saatenbrot Kurkuma & Hanf, Hofburger Sandwichscheiben mit Cheddar, Hofburger Butterkäse. Jantar: Ja! Pinienkerne, Kirschtomaten, Rucola, Meine Käsetheke Ziegenkäse, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti. Snacks/Outros: Äpfel, Kaffee mit Milch. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Igelball
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