Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 60,06g | Prot: 80,88g | Carbs : 93,87g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Санта Бремор Икра с Креветкой , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Almoço: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Flapjack, Bonduelle Кукуруза, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Икра с Креветкой , Экоптица Филе Куриное без Кожи, Увелка Рис Пропаренный Отварной. Jantar: Ого Овсяные Отруби, Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Слобода Майонез Сметанный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de violettakonfetta
|