Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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89,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 45,94g | Prot: 180,94g | Carbs : 77,67g.
Almoço: King Oscar Smoked Kippered Herring, Oranges, Chicken Breast, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Brussels Sprouts. Jantar: Cream Style Salmon Soup, Safeway French Bread. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de CParky
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