Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2015
|
76 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2025 kcal
|
Líp: 53,28g | Prot: 243,03g | Carbs : 138,44g.
Pequeno Almoço: Jajko na Twardo, Jajko na Twardo, Łowickie WPC 80%, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Almoço: Jajko, Amerigo Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Melvit Otręby Żytnie Prażone. Jantar: Łowickie WPC 80%, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Tutti Serek Owoce Leśne 0%, Pastani Makaron Pełnoziarnisty, Lidl Pierś z Kurczaka. Snacks/Outros: Łowickie WPC 80%, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Banan, Melvit Otręby Owsiane. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zyzzbro6
|