Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Líp: 23,32g | Prot: 305,53g | Carbs : 60,82g.
Pequeno Almoço: ЕМ Ядра Грецкого Ореха, Магнит Яблоко Гренни Смит, Nutriversum Pure Iso Pro, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Шпинат, Grovo Удобное Яйцо Белки, Ашан Шампиньоны, Капуста Белокочанная. Almoço: Grovo Удобное Яйцо Белок, Шпинат, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Nutriversum Pure Iso Pro, Ашан Шампиньоны, Grovo Удобное Яйцо Белки. Snacks/Outros: Grovo Удобное Яйцо Белок, Nutriversum Pure Iso Pro. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de webalyoha
|