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Había estado en 55.7 y subí otra vez :( , según mi pesa digital es por musculo pero igual es fome subir
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56 kg
Perdidos até agora: 31 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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859 kcal
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Líp: 18,96g | Prot: 99,40g | Carbs : 72,45g.
Pequeno Almoço: Lider Leche Descremada sin Lactosa, Cupcakes proteico. Almoço: Castañas de Caju, Gourmet Salsa de Soya, Cebollin, Lider Camarón Pelado Pequeño Cocido sin Cola, Huevo, Arroz Blanco Cocido. Jantar: Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Papa, Malloa Salsa de Tomate, Super Pollo Filetitos de Pollo. Snacks/Outros: PF Pechuga de Pollo Cocida, Palta, Craker, Pronutrition Isolate Proteins. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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