Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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58,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 61,62g | Prot: 67,93g | Carbs : 152,46g.
Pequeno Almoço: Honey , Butter , White Bread , Tea with Skimmed Milk. Almoço: Brownies, Sakata Wholegrain Rice Crackers, Liddells Lactose Free Skim Milk, Moccona Oat Cappuccino . Jantar: Peters Lactose Free Vanilla Ice Cream, Papayas , White Bread , Egg (Whole) , Woolworths Select Tasty Cheese, Cherry Tomatoes, Butter , Bacon. Snacks/Outros: Bananas , Cherry Tomatoes, Real Foods Corn Thins Original, Greenseas Tuna in Oil, Woolworths Select Edam Cheese Slices, Tea with Skimmed Milk, Club Original Dark Chocolate. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilostogo
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