Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Líp: 61,75g | Prot: 90,95g | Carbs : 187,60g.
Pequeno Almoço: Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Galbani Сыр Моцарелла Мини, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Яичница, Тушеные Овощи. Almoço: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Bonduelle Кукуруза, Красная Фасоль (Консервированная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Велком Колбаса Брауншвейгская, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 1,8%, Дыня, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Финик. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|