Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2011
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91,4 kg
Perdidos até agora: 36,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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3103 kcal
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Líp: 40,59g | Prot: 103,47g | Carbs : 551,44g.
Pequeno Almoço: Porridge Breakfast (Skimmed). Almoço: Bananas, Blackcurrant Jam, Spread. Jantar: Vitalinea Chocolate Dessert, Vitalinea Vanilla Dessert, penne, Cherry Tomato, Sea Salt, Tabasco, Dried Chili, Worcester Sauce, Basil, Thyme, Black Pepper. Snacks/Outros: Mini Snack (Chocolate), Mini Snack (Original), Danone Blueberry, Fibre Plus Dark Chocolate & Almond Cereal Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Raspberries, Fruit Bites - Cherry, Fruit Bites - Orange. mais...
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2514 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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