Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
81 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Líp: 74,68g | Prot: 57,75g | Carbs : 179,55g.
Pequeno Almoço: Пшеничная каша на молоке, Красная Цена Сыр Российский, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Батон. Almoço: Кубанский Молочник Сметана 20%, Помидоры, Пекинская Капуста, Добрянка Сосиски из Индейки, Рис с Овощами. Jantar: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Кубанский Молочник Сметана 20%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Snacks/Outros: Финик, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fonteglu
|