Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 39 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Líp: 23,35g | Prot: 66,37g | Carbs : 110,33g.
Pequeno Almoço: Telur, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Gula Pasir. Almoço: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Herbalife Shake Chocomint. Jantar: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de christiantiika
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