Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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55,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Líp: 20,93g | Prot: 88,84g | Carbs : 63,66g.
Pequeno Almoço: Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Mangos, Brownie. Almoço: Tomates, Croquetas de atun, Puré de Papa. Jantar: Sanissimo Salmas , Cilantro, Palta, Pimentón, Cebolla Morada, Lider Camaron Cocido Pelado. Snacks/Outros: Craker, Pronutrition Isolate Proteins, Cupcakes proteico. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiarebburgos
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