Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
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58,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 38,46g | Prot: 45,43g | Carbs : 232,60g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Apricot Jams and Preserves , Butter , White Bread . Almoço: Sakata Plain Rice Crackers, Peanut Butter, Honey , Bananas , Liddells Skim Milk. Jantar: Club Original Dark Chocolate, Peters Original Vanilla Ice Cream, Watermelon , Grated Cheddar Cheese, Masterfoods Tomato Sauce, Spaghetti Bolognese. Snacks/Outros: Dried Prune, Pears , Tea with Skimmed Milk, Date, Banana Bread. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilostogo
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