Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2015
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102 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Líp: 46,90g | Prot: 89,45g | Carbs : 52,42g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão), Quatá Queijo Minas Frescal Light, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Leite Desnatado. Almoço: Cebolas, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Ovo Mexido. Snacks/Outros: Lowçucar Flan Sabor Baunilha Zero Açúcar, Pão lighit. mais...
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3545 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Zumba - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de macabea
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