Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Líp: 63,21g | Prot: 61,41g | Carbs : 108,64g.
Pequeno Almoço: Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Сырники из Творога. Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Макароны Отварные, ВкусВилл Скрэмбл с Шампиньонами. Jantar: ВкусВилл Салат Разгрузочный. Snacks/Outros: Nescafe Gold Crema. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|