Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
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74,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 63,21g | Prot: 61,41g | Carbs : 108,64g.
Pequeno Almoço: Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Сырники из Творога. Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Макароны Отварные, ВкусВилл Скрэмбл с Шампиньонами. Jantar: ВкусВилл Салат Разгрузочный. Snacks/Outros: Nescafe Gold Crema. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shadow2131
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