Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
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71,0 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1968 kcal
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Líp: 88,63g | Prot: 69,84g | Carbs : 204,39g.
Pequeno Almoço: Egg, Whole Milk, Honey, Butter, Kodiak Cakes Power Cakes. Almoço: Lay's Original Baked Potato Chips (Package), Subway Guacamole, Subway Pepperjack Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Subway 6" Wheat Bread. Jantar: Leinenkugel's Sunset Wheat Beer, Red Lobster Caesar Salad, Red Lobster Hand Battered Fish & Chips, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. mais...
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2384 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, em Pé - 1 hora, HIIT - 23 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 17 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de C0bby
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