Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
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89,7 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Líp: 23,59g | Prot: 125,00g | Carbs : 70,61g.
Almoço: SunGold Foods SunButter, Bread (Home Recipe or Bakery), Cuties Clementines, Brussels Sprouts, Great American Seafood Pacific Pollock Fillets. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Fage Total 5% Greek Yogurt (227g). mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de CParky
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