Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
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92,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1488 kcal
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Líp: 54,01g | Prot: 69,76g | Carbs : 190,13g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Avocados, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Corned Beef Brisket (Cured), Cooked Red Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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3429 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 22 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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