Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2015
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97,5 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 74,69g | Prot: 159,28g | Carbs : 71,01g.
Pequeno Almoço: Bacon, Egg. Almoço: Chick-fil-A Grilled Chicken Filet, Chick-fil-A Grilled Market Salad, Chick-fil-A Honey Sesame Dressing. Jantar: Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Chick-fil-A Grilled Chicken Filet. mais...
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2877 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Andrewski123
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