Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
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54,9 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Líp: 27,64g | Prot: 108,10g | Carbs : 74,74g.
Pequeno Almoço: Loncoleche Yoghurt Protein Shot , Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Huevo, Lider Hallulla Integral. Almoço: Arroz Blanco Cocido, Moros con cristianos. Jantar: Hungarian Peppers, Spanish Red Onions, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Rapiditas, Super Pollo Tiritas. Snacks/Outros: Pistachos, Pronutrition Isolate Proteins, Cupcakes proteico, Craker, Castañas de Caju. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiarebburgos
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