Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Líp: 77,98g | Prot: 113,62g | Carbs : 118,41g.
Pequeno Almoço: Рафаэлло Конфета, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Coffee Like Капучино (400мл). Almoço: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Редис, Крымхлеб Хлеб Бодрость. Jantar: Свитлогорье Творожный Рожок Глазированный с Ванилью, Папа Может Ветчина Домашняя, Яйцо Куриное, Сэн Сой Соевый Соус, Ашан Шампиньоны, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Черноморский Молокозавод Творог 5%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Snickers Minis, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariregim
|