Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
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116,8 kg
Perdidos até agora: 44,7 kg .
Ainda faltam: 36,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 68,29g | Prot: 90,18g | Carbs : 62,17g.
Pequeno Almoço: Наша Корова Творог Обезжиренный, Alpro Banana, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. Almoço: Евроспар Шампиньоны Гриль, SPAR Картофель Молодой Мангал, SPAR Дорадо Жареный . mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kerrmasha
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