Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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82,9 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Líp: 35,97g | Prot: 63,71g | Carbs : 316,35g.
Pequeno Almoço: Cappuccino. Almoço: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Greggs Ham & Cheese Baguette. Jantar: Tesco Feta & Slow Roast Tomato Pasta, Tesco Large Fish Selection Sushi. Snacks/Outros: Oranges, Apples, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Tea with Milk and Sugar, Aldi Rice Cakes. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zatch1
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