Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2015
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2328 kcal
|
Líp: 68,70g | Prot: 148,41g | Carbs : 296,14g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Родные Просторы Хлеб "Воронецкий", Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Гречка, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Шарлотка, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Outros: Биоритм Тыквенно-Яблочный Сок Сублимационной Сушки, Doppel Herz Омега-3, Universal Nutrition Animal Flex, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Савушкин Хуторок Творог 1%, Good Food Миндаль Сушеный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katariq
|