Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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91,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2408 kcal
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Líp: 62,28g | Prot: 76,13g | Carbs : 403,85g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Bananas, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars (Variety Pack), Grapes, Brown Rice, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Progresso Reduced Sodium Savory Chicken & Wild Rice, Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Jantar: Nutella Hazelnut Spread, Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Spaghetti, Chicken Parmesan, Mixed Salad Greens, Feta Cheese, Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Italian Bread, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Medjool Dates, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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3260 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 3 horas e 45 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 46 minutos, Descansar - 11 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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