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Still off the rails, need to hop back on.
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108,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Líp: 40,14g | Prot: 46,09g | Carbs : 207,26g.
Pequeno Almoço: Tangerines (Mandarin Oranges), Kroger Steel Cut Oats, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sugar, Lucerne Fat Free Half & Half, Coffee. Almoço: Tony's Pizza Canadian Style Bacon Original Crust Pizza. Jantar: Riesling Wine , Hormel Vegetarian Chili with Beans, Kellogg's Club Crackers, Campbell's Chunky Savory Vegetable Soup. mais...
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3049 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 6 horas e 14 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
No better time than the present!
23 mar 23 por membro: Sternfan
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Histórico de Peso de kbrammer
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