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hoy retomo la dieta, vamos tarde para operación biquini.
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98 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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644 kcal
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Líp: 16,97g | Prot: 49,30g | Carbs : 76,85g.
Pequeno Almoço: Hacendado Jamón Cocido Extra, Pan Blanco Tostado, Pomelo. Almoço: Bimbo Panecillos Tostados Integrales , Níspero, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Habichuelas, Huevo Cocido. Snacks/Outros: Hacendado +Proteínas Limón , Manzana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de juani 17
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