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Back from vacation and back to the routine. Was happy with the weigh in considering some of the food I enjoyed on the trip.
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89,5 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 32,69g | Prot: 151,63g | Carbs : 47,73g.
Almoço: Oranges, Chicken Breast, Brussels Sprouts. Snacks/Outros: Homemade Protein Bars, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de CParky
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